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Kategorie: Corona Tipps

Corona Frust?

Corona Frust?

6 Expertentipps wie du aus der Krise kommst Jeder kennt das Gefühl im Leben einfach mal nicht mehr zu können. Alles kommt einem schwer und sinnlos vor. Die negativen Gedanken überwiegen und man kommt aus dem Loch nicht mehr raus. Der Frust des Tages überwiegt und erschwert einem sogar die alltäglichsten Dinge zu erledigen. Ich empfehle an dieser Stelle auf jeden Fall den Gang zu einer Fachfrau/mann, oder erst mal zum Hausarzt. Es können oft krankhafte Prozesse dahinter stecken, wie…

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Was tun gegen Lagerkollar in Zeiten der Ausgangsbeschränkung

Was tun gegen Lagerkollar in Zeiten der Ausgangsbeschränkung

Die derzeitige Situation ist für alle neu und sehr bedrückend. Viele haben Angst, sind verunsichert und depressiv weil die Gefahr von corona so unsichtbar ist. Dazu kommt noch eine Ausgangsbeschränkung in eineigen Ländern sogar eine komplette Ausgangssperre. Was tun wenn man alleine ist in Zeiten von corona? Das soziale Leben bricht erst mal weg und man ist mit sich und dem alleine sein konfroniert. Hier ein paar wertvolle Tipps: eine neue Sprache lernen, schafft Befriedigung etwas sinnvolles gelernt zu haben…

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