Meditation – das Alheilmittel?
Meditation ist inzwischen keine Nische mehr es ist sozusagen ein Massenphänomen. Und warum ist das so? Schauen wir uns erst mal die Fakten an und was die Hirnforschung dazu sagt. Milliarden von Neuronen sorgen dafür, dass wichtige Informationen verarbeitet und unwichtige ignoriert werden. Meditation als Technik der Selbstregulation kann helfen, diese Fähigkeiten noch zu verbessern. Ein Forschungsteam um Dr. Stefan Dürschmid und Dr. Matthias Deliano am Leibniz-Institut für Neurobiologie (LIN) hat in den elektrophysiologischen Wellen des Gehirns nach Spuren der…